Von Sonogno aus führt eine unbefestigte Strasse (Fahrverbot!) auf der rechten orog. Seite in das Tal hinauf. Bevor man Cabioi erreicht überquert man den Bach und folgt man dann dem Pfad, der auf der steilen linken orog. Seite des Tals bis zu einem Punkt unterhalb eines Festreifens führt. Von dort aus führt der Pfad wieder über den Bach nach SO und steigt dann wieder in Kehren in Richtung NO bis zur Hütte hinauf.

Zur Sponda Hütte 2000m (EE ; 4 Std.)
Von der Hütte aus überquert der markiert Pfad den Kessel der Alpe Cognora, führt am SW Fuss der Cima Bianca entlang und erreicht dann den Passo Piatto (2108m). Vom Pass aus erreicht man das Val Chironico und man geht von oben um den kleinen See herum, der sich unterhalb des Passes befindet. Man steigt bis zur Alpe del Laghetto hinunter (1763m). Der Pfad führt dann in Richtung WNW am Fuss des Bergrückens vorbei, der sich vom Pizzo del Laghetto nach Norden erstreckt, und erreicht dann Ragada (1505m). Man überquert den bach und gelangt somit auf der anderen Seite des Tals. Von dort aus steigt der Pfad in Richtung N über steile Abhänge bis zur Alpe Sponda und zur Hütte hinauf.

Pizzo di Mezzodi 2708m (EE/PD- am Grat ; 2 Std. e 30 Min)
Von der Hütte aus folgt man der Pfadspur bis zur Bassa di Cognora (2359m). Vom Pass aus folgt man dem NW Grat bis zu einem Pfeiler, den man auf der rechten Seite umrunden muss. Man folgt dann einem steilen Abhang bargauf zurück bis zum Grat, der dann zum Gipfel führt.